1. Стопы (здоровые и красивые стопы у гимнасток) 2. Растяжка 3. Развитие выворотности 4. Партерная хореография и гимнастика 5. Станок (экзерсис двумя руками за опору) 6. Элементы (вращения и равновесия)
- Теоретическая часть и практические задания! - 4 групповые онлайн занятия с участниками курса - Словарь терминов - Текстовые инструкции к каждому модулю - Доступ к курсу полгода - Чат с поддержкой
1. Стопы (здоровые и красивые стопы у гимнасток) 2. Растяжка 3. Развитие выворотности 4. Партерная хореография и гимнастика 5. Станок (экзерсис двумя руками за опору) 6. Станок (экзерсис одной рукой за опору) 7. Элементы (вращения и равновесия) 8. Маленькие прыжки в хореографии
- Теоретическая часть и практические задания! - 6 групповых онлайн занятий с участниками курса - Словарь терминов - Текстовые инструкции к каждому модулю - Доступ к курсу полгода - Чат с поддержкой - Обратная связь от меня и кураторов проекта
1. Стопы (здоровые и красивые стопы у гимнасток) 2. Растяжка 3. Развитие выворотности 4. Партерная хореография и гимнастика 5. Станок (экзерсис двумя руками за опору) 6. Станок (экзерсис одной рукой за опору) 7. Элементы (вращения и равновесия) 8. Маленькие прыжки в хореографии
- Теоретическая часть и практические задания! - 6 групповых онлайн занятий с участниками курса - Словарь терминов - Текстовые инструкции к каждому модулю - Чат с поддержкой - Обратная связь от меня и кураторов проекта - 4 индивидуальные часовые онлайн - консультации - Бонусный мини-курс «Как научиться делать фуэте» - Доступ к курсу на год
